Honig zum abnehmen

Abnehmen und süßigkeiten – wie kann man den ersten punkt, zusammen mit dem zweiten? Es ist wenig wahrscheinlich, sagt sie, und es wird zum teil recht zum teil, weil sie die süßigkeiten nicht einfach menschlich ist es eine laune, ein verzicht auf diese natürliche antidepressiva voll von verschiedenen nebenwirkungen: reizbarkeit, traurigkeit, schlechte laune ist nur ein teil von ihnen. Deshalb raten die experten, die die volle absage auf die süßigkeiten nicht gerechtfertigt, müssen sie nur zuständig ist ansatz der wahl. Zum beispiel der honig. Das ist wirklich ein einzigartiges produkt, der reich ist an ihrem in ihrer zusammensetzung. Honig zum abnehmen verwendet wird, schon seit langem, und verwenden sie es als nach innen und nach außen. Sie können sich gar nicht erleben – die kilos schmelzen einfach auf die augen, und sie sind voller vitalität, energie und begeisterung.

Warum ist der honig, gewicht zu verlieren?

Honig zum abnehmen: die zusammensetzung der

honig zum abnehmen

Dick und süß honig ist eine wahre freude für diejenigen, trat der schwierige weg der gewichtsabnahme. Aber die süße ist nicht die einzige spezialität, brüstet honig. Die tatsache, dass dieses produkt kann sich rühmen, ihre reiche zusammensetzung. Stellen sie sich vor, dass der honig eine riesige menge an vitaminen, mineralien und aminosäuren. Diese letzte hier nicht weniger als 20!

Ja, die honig, einen natürlichen antidepressiva: er ist nicht nur hebt die stimmung und hilft, stress zu bekämpfen, aber immer noch und lindert müdigkeit. Und das alles dank dem körper, nach dem verzehr von honig, der schnell gesättigt, in kohlenhydrate und ihn nicht mehr braucht, mehr "last". Darüber hinaus auch für die verdauung den honig, produziert der körper zusätzliche menge von galle ist eine substanz, und trägt dazu bei, die assimilation der fette.

Und noch honig ersetzen können, abführend, daher, wenn sie die einnahme dieses produkts, die nicht in der regulären zeit, der körper unterliegt einem prozess der selbst-heilung. Sie ist sicher, dass sie bemerken werden, sowie die immunität wird viel stärker.

Honig zum abnehmen: vorteile der

  1. Der ersatz des zuckers. In wirklichkeit ist der honig zu ersetzen, nicht nur die süße ist eine hervorragende (und, was wichtiger ist, sehr nützlich!) analog zucker. Dieser honig ist gut, ersetzt den zucker in jeder art von getränken und speisen. Da dieses produkt enthält etwa 72% der fructose und glucose, daher werden natürliche süßstoff ideal für honig, der nicht schwierig ist.
  2. Die energie von doping. Ein esslöffel honig enthält insgesamt 65 kalorien, was erlauben wird, ihre batterien wieder aufladen für den ganzen tag. Außerdem, diese energie leicht wandeln sich im magen in glukose, so wie der honig, der wunderbar verdaulich ist.
  3. Abnehmen. Natürlich, der honig ist sehr kalorien (viel zucker), aber wenn diese gut essen – pre-rührei in wasser – dies ermöglicht es ihnen, für dieses produkt ein ausgezeichnetes getränk, kann, fette zu verdauen. Jedes mal, wenn sie das getränk kann neue, ändern sie einfach die zutaten, um vorzubereiten.
  4. Die buchung von vitaminen. Der honig enthält viele vitamine und mineralien, die notwendig für den menschen. Darüber hinaus werden die nährstoffe können variieren – es hängt alles von, welche art von quelle verwendet, die bienen für das sammeln. Aber in jeder art von honig unbedingt enthält viel vitamin c, eisen und kalzium.
  5. Die funktion. Der honig erstaunliche eigenschaft – es könnte sehr gut serviert, natürlich antiseptisch, da diese substanz gute antibakterielle und antimykotische qualität.
  6. Antioxidans ist. Der honig enthält nutraceuticals – sind in der lage, löschen unseres organismus radikale, dank der immunität und der allgemeine zustand verbessert.
  7. Die sorge um das äußere erscheinungsbild. Die haut im allgemeinen mag honig, aber wenn sie mischen verschiedene zutaten, mit samtiger textur und glatt in der oberfläche des körpers, sie ist nicht gerade garantiert. Nur jeden tag auf das frühstück, trinken milch mit honig oder tee mit honig für die gewichtsabnahme und sie werden bald sehen, ein bemerkenswertes ergebnis.

Der honig auf nüchternen magen abnehmen: die ernährung

Honig, der ernährung oder der "honig auf nüchternen magen ist sehr effektiv zum abnehmen, da neben der sichtbaren visuellen momente, die positiven (reduzierung der fettschicht), bietet einen anderen bonus in form von verbesserung der mikroflora des organismus, die reinigung von schädlichen giftstoffe und mineralien, sowie – die normung-darm-trakt.

Die wahrheit, sofort beachten sie die tatsache, dass der honig in der ernährung ist sehr komplex, da es eher wie ein fasten, das in der üblichen einschränkung in der nahrung. Aber viele inspiriert, ist die tatsache, dass der durchschnittliche gewichtsverlust beträgt 6-7 kilo. Die diät besteht aus verschiedenen phasen: der vorbereitung, der ernährung und der ausgabe.

  1. Vorbereitung. Drei tage gewährt, um richtig vorbereiten des körpers auf die ernährung. Jeden tag auf nüchternen magen trinken sollte der tee mit einem esslöffel honig und einem stück zitrone. Das frühstück können sie essen rosinen, feigen und nüsse. Zum mittag kannst du alles essen, was er will. In der snack-essen grapefruit oder orange. Abendessen, trinken sie ein glas kefir, wenn das gefühl von hunger nicht änderte, ca, trinken sie noch ein glas kefir.
  2. Von der ernährung. Drei tage müssen sie eine strikte begrenzung ihrer ernährung. Der erste tag der zweiten phase (die vierte seit beginn der diät) trinken kann ausschließlich honig trinken. Und im laufe des tages sollten sie trinken mindestens einen halben liter honig-tee. Essen sie an diesem tag kaufte. Am zweiten tag der zweiten phase (die fünfte seit dem beginn der diät) auch hart den ganzen tag trinken müssen einen kefir – wählen sie sorten, die wenig fett. Am dritten tag der zweiten phase (der sechste tag seit dem beginn der diät) ist genau das gleiche und der zweiten (die fünfte) – sollte trinken sie ein getränk aus honig.
  3. Ausgabe. Es wurde entwickelt, im durchschnitt drei tage, aber es hängt alles von den individuellen status der person. Zurück zum alltag es muss allmhlich, welche sich im magen und darm. Vergessen sie das schwere essen, scharf, gebraten, fett und machen. Essen sie eine diät-suppe, gekochtes fleisch, gemüse salate und säfte.

Neun tage nach der diät, honig sie nur ein verblüffendes ergebnis! Aber, zu wiederholen, ist oft nicht wünschenswert ist, ist es besser, nicht zu missbrauchen und versuchen, nicht zu verlängern die etappen. Honig reinigung empfehlen sich ein mal pro quartal. Dann veröffentlichten rezepte honig-getränke, die konsumiert werden können, in der zeit von honig für die ernährung.

Ein getränk mit honig, um das abnehmen: rezepte

honig

Honig und zitrone abnehmen

Das übergewicht oder die adipositas – egal in welchem stadium es sich befindet, aber die ablagerungen von fett ist nicht nur ein "hässlich", aber sehr schädlich für die gesundheit. Das überschüssige körpermasse hat eine negative wirkung auf alle inneren organe: die leber, die nieren, das herz, die gelenke. Zu wissen, die verbesserung der masse der körper macht eine person anfällig für schwere krankheiten, wie diabetes, die sprünge der druck, der durch funktionsstörungen der gallenblase und der leber. Deshalb ist der honig für fette leute ist unerlässlich, denn es erfüllt perfekt mit übergewicht und cholesterin.

Zum ersten mal die aufmerksamkeit auf die mischung aus honig und zitrone, zogen die aufmerksamkeit der verteidiger des ayurveda. Und in der tat, kann es hilfreich sein, die morgen beginnt mit einer tasse warmem wasser mit honig und zitronensaft (gut, oder borreliose). Dieses getränk empfehlen trinken sie vor jeder mahlzeit, minuten, dreißig.

Es gibt magie hier nicht – die ganze sache effektiv ist eine kombination aus drei produkten: honig, wasser und zitrone. Übrigens, die zitrone ist der hauptdarsteller. Wenn sie täglich morgens, trinken zitrone gesäuert wasser, dann ist dies eine große hilfe für den magen, da die flüssigkeit bei der interaktion mit der säure des magens und des honigs. Dadurch verringert sich die aufnahme von zucker in die produkte, die sie gehen, um zu essen. Und die forscher aus arizona, im allgemeinen, haben gezeigt, dass die menschen essen, eine menge von zitrusfrüchten, die nur selten an fettleibigkeit leiden.

Und andere der zitronensaft funktioniert gut, kalzium, da er gerade lagert sich in den fettzellen. Mehr in ihnen von kalzium ist, desto größer ist die möglichkeit, loszuwerden, übergewicht. Deshalb haben die ernährungswissenschaftler empfehlen trinken saft, zitronensaft, nach einem guten mittagessen helfen, magen, da wird eine art von werkzeug.

Übrigens, kann verwendet werden, und eine solche zusammensetzung des getränks: zitrone, ingwer und honig abnehmen ... das ist auch ein gutes getränk.

Die zimt-honig abnehmen

Ein weiterer ehemaliger art von getränk auf basis von honig, die ihnen helfen, gewicht zu verlieren. Es ist nur notwendig, jeden tag auf nüchternen magen trinken sie ein halbes glas warmes wasser mit der aufnahme in sie, einen teelöffel honig und die gleiche anzahl von zimt. Die zweite möglichkeit, ein getränk zuzubereiten: heißes wasser, gießen sie einen teelöffel zimt in pulver, und dann, als die infusion abkühlen ein wenig, fügen sie honig nach geschmack. Merken sie sich! Niemals honig zu ziehen, in das heiße wasser, da dies nicht mehr der heilsamen getränke und wahrer alptraum, da alle positiven eigenschaften von honig zerlegen, in kochendes wasser.

Das getränk mit zimt und honig, es ist besser, kochen in der nacht bevor sie schlafen gehen.

  1. Zimt muss geschliffen werden.
  2. In einem teil der zimt muss man zwei teile honig (nicht weniger als ½ teelöffel zimt und 1 teelöffel honig).
  3. Das wasser sollte kochen und nicht nur aufwärmen.
  4. Zimt und gießen sie in ein gefäß und gießen sie ein glas heißes wasser.
  5. Oben eine schale, decken sie mit einem teller, und lassen, bis das wasser abgekühlt ist, ein wenig (nicht weniger als eine halbe stunde).
  6. Honig hinzufügen.
  7. Die hälfte des getränks muss die einnahme sofort, während der zweiten hälfte lassen im kühlschrank über nacht.
  8. Am morgen entfernen sie aus dem kühlschrank das getränk und warten, bis sie die umgebungstemperatur.
  9. Der effekt wird nur dann, wenn sie sie trinken dieses getränk auf leeren magen.

Dieses getränk braucht nicht irgendeine art von nahrungsergänzungsmitteln in form von zitrone oder borreliose ist eine komplette und, was viel wichtiger ist, die medizin.

Was ist bemerkenswert, überschüssige zentimeter in die taille verschwunden, viel schneller als die kilos, daher ist die waage nicht beleidigt werden.

Wenn sie plötzlich aufhören, gewicht zu verlieren, müssen sie nicht – dies bedeutet, dass der honig und zimt begannen, den darm zu reinigen und den magen im laufe der zeit, als nur die reinigung abgeschlossen ist, wird wieder beginnen, gewicht zu verlieren.

Übrigens, diese kombination, wie zimt und honig, die ihnen helfen, loszuwerden, auch solche krankheiten wie herzinfarkt, impotenz, blähungen, haarausfall und zahnschmerzen.

Das wasser mit honig zum abnehmen

Wenn sie nicht mögen den geruch von zimt, der geschmack von ingwer oder zitrusfrüchte haben sie allergisch sind, bedeutet dies nicht, dass sie sollten aufhören, mit honig, um gewicht zu verlieren. Sie ist einfach die beste für sie wäre, verwenden sie das folgende rezept: mischen sie warmes wasser und honig. Dieser einfache rat, die ihnen erlauben, zu vergessen, was der verstopfung und der körper sagen, vielen dank für die komplette reinigung.

Es ist erwähnenswert, dass, ja, heißes wasser ist in der lage, beseitigung der müdigkeit, verbesserung der durchblutung, hilft dem herz und auf die arbeit des magen-darm-trakt. Und das wasser mit dem honig gut absorbiert durch den körper verjüngt und die fettverbrennung. Nur beachten sie, dass der honig verdünnt in warmem wasser (nicht heißem) wasser, da es sonst nicht ist ein medikament, das gift. Denken sie daran, den honig und das heiße wasser nicht kompatibel sind!

Dieses getränk wird viel effektiver als alle arten von pillen und medikamente, um gewicht zu verlieren, zur gleichen zeit, dieses natürliche produkt verursacht keine abhängigkeit, hebt die stimmung und verbessert die laune.

Der honig, verdünnt in warmem wasser zu sich nehmen kann und nach dem essen, vor allem wenn sie ein wenig zuviel gegessen und erleben sie ein gefühl von unbehagen.

Honig wrap zum abnehmen

Der honig ist in der lage zu helfen, gewicht zu verlieren, nicht nur dann, wenn oral eingenommen. Es ist das einzige werkzeug kann auch verwendet werden, um wickeln sie den körper, denn wahrhaftig, wirken sich positiv auf die haut, und, auf der zellulären ebene. Und der zellulitis und des subkutanen fettgewebes, das sie von nun an keine bedrohung dar – honig wird ihnen helfen, um loszuwerden, sie für immer.

Wrap honig helfen, gewicht zu verlieren und verjüngen die haut, vor allem, wenn sie, bevor sie das peeling, oder zumindest in der sauna.

Wrap honig, um gewicht zu verlieren, im haus: rezepte

getränke für abnehmen

Rezepte wraps honig, gibt es viele, sie alle sind recht wirksam, und sie unterscheiden sich nur in der zusammensetzung, daher, wählen sie die option, die sie wirklich mögen.

  1. Senf mit honig, um gewicht zu verlieren. Der senf ist in der lage, um die durchblutung zu verbessern, ist auch in der lage zu erwärmen den körper und helfen, um loszuwerden, fett im körper. Bevor sie diese mischung auf einem großen gartengrundstück des körpers, stellen sie sicher, dass sie es ist normal, ihre reaktion auf senf. Bereiten sie die mischung für wraps so: ½ tasse honig etwas erwärmen, in ein bad aus wasser, einem esslöffel trockenen senf verdünnen, in heißem wasser (die konsistenz der sauren sahne). Mischen sie den honig und senf, fügen sie 2 tropfen olivenöl oder öl von klette. Reiben sie die mischung mit der haut, wird als problematisch eingeschätzt, die leichten bewegungen, sich auf den film und holen sie sich den schal oder decke. Nach 20 minuten aus dem film zu entfernen und waschen sie die süße mischung. Wenn sie erleben ein starkes gefühl von brennen oder juckreiz, und 20 minuten, immer noch nicht geschehen ist – zu unterbrechen, und spülen sie die mischung. Lassen sie die mischung aus honig in der nacht, sonst kann die haut verbrennen! Stellen sie ihre lieblings -, die nahrhafte creme oder feuchtigkeitscreme.
  2. Alkohol mit honig, um gewicht zu verlieren. Der alkohol der gleiche, wie der senf, der gut wärmt den körper, sodass das blut schneller zu bewegen durch die adern. Diese mischung wird zubereitet wie folgt: 200 g honig erhitzen in einem wasserbad, fügen sie einen esslöffel spiritus und gut mischen. Übernehmen auf die bereiche des körpers bewegungen massage, sich in den film ein, und klicken sie dann auf die schal, eine decke oder ein plaid und lassen für 30 minuten. Waschen unter der dusche mit warmem wasser, wenden sie ihre lieblings-nährende creme oder feuchtigkeitscreme.
  3. Das öl mit honig, um gewicht zu verlieren. 200 g erwärmt im wasserbad den honig hinzufügen von 5 tropfen öl, zum beispiel orangensaft oder zitrone. Alles gut, angewendet werden, um die haut umgibt, der film von nahrung und etwas warmes. Waschen sie nach 1,5 stunden heißes wasser, setzen sie ihre lieblings -, die nahrhafte creme oder feuchtigkeitscreme.
  4. Den essig mit dem honig, um gewicht zu verlieren. Vorheizen wasser in dampf 200 g honig, fügen sie 2 esslöffel essig, gut mischen, gelten auf den flächen. Wickeln sie mit folie, körper und wickelt eine decke, schal, etc. Über 1,5 stunden mit warmem wasser spülen, übernehmen sie ihre lieblings-nährende creme oder feuchtigkeitscreme.